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友人に頼まれて、集客の一人として講談を見てきました。 何しろ初めてのことなので、どんなの？？？ 友人曰く、寄席は食べ物を食べながら見て良いのだから、弁当を持参で来い、とのこと。 午後からせっせと弁当作り。ついでに夫の弁当まで手作りして持って行ったら・・・ おつまみとか飲み物は食べていたけど、弁当食べている人なんていなかった（汗 それでも、おにぎり１個とおかず少し根性で食べた。残りは帰宅して家で食べた。。 ●朝 ★くるみのパン 　熊本のヤマＧＥＮというお店から取り寄せた、添加物なしの安心パン。 　トーストやりすぎて、ラスクみたいになってしまった。 ★有気スープＢ ★カマンベールチーズ ★いちご ★シリアルとヨーグルト　ケロッグブランフレークフルーツミックスと明治ブルガリアヨーグルト ★コーヒー　豆乳入り ●昼 ★韃靼そば１００％そば 　そば・ネギ・油揚げ・ホウレンソウ・ゴマ 　汁はニボシのダシに有機醤油とペイプルシロップで味付ける＝美味しい ★キュウリとセロリの浅漬け　モンゴルの岩塩 ★キャラメル味パウンドケーキ 　国内小麦粉・南国祖糖・大白ごま油・フレンズファームの卵・カシューナッツ・バナナ 　これらの材料で娘が作ってくれたもの。一切れに切って冷凍してある。 ★いちご ●夜 私用の弁当 ★おにぎり　梅干入りと昨日の切りコンブ入り茶飯 ★野菜の煮物（サトイモ・干ししいたけ・大根・にんじん・コンブ・ごぼう） 　　調味料は、ニボシ・コンブ・有機醤油・南国祖糖 ★ひじきの煮物 ★おひたし　小松菜・もやし・ごま ★シャケ ★いちご 　 これはお父さん用

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